Dribbling Speed Drill

Η φυσική κατάσταση σε κάνει καλύτερο. Φαίνεται ότι

είστε

εδώ για να γίνετε καλύτεροι στην ντρίμπλα.

Αυτή η εφαρμογή ντρίμπλα εστιάζει στο να σφίγγει τις λαβές σας

Σφιχτές

και

ΓΡΗΓΟΡΑ

, έτσι ώστε οι κινήσεις σας να είναι πιο αποτελεσματικές στο γήπεδο.

Αυτό είναι ένα μοναδικό πρόγραμμα ντρίμπλας μπάσκετ -- ειδικά για την ανάπτυξη γρήγορων χεριών, ισχυρότερων καρπών και αντιβραχίων και συντονισμού χεριών στα μάτια. Γίνεται πολύ πιο εύκολο να σταυρώσεις τους αμυντικούς αν έχεις πιο δυνατούς πήχεις και χέρια. Αυτό το πρόγραμμα αναπτύσσει αυτές τις μυϊκές ομάδες σε συνδυασμό με την εργασία αυτών των μυϊκών ινών ταχείας συστολής, έτσι ώστε όταν ντριμπλάρετε την μπάλα, να κουμπώσει γρήγορα στο χέρι σας. Επιπλέον, αυτό το πρόγραμμα σας εισάγει σε ασκήσεις ντρίμπλας και ασκήσεις συντονισμού χεριών για να αναπτύξετε ταχύτητα χεριού.

Αυτή η προπόνηση περιλαμβάνει τους ακόλουθους τύπους ασκήσεων και ασκήσεων:

- Προηγμένες ασκήσεις χειρισμού μπάλας ταχύτητας

- Πλειομετρικά τρυπάνια άνω σώματος

- Ασκήσεις ενδυνάμωσης αντιβραχίων και χεριών

Οι λαβές σας θα είναι πιο γρήγορες, πιο γρήγορες και πιο εκρηκτικές όπως οι καλύτεροι επαγγελματίες γκαρντ που παίζουν αυτό το παιχνίδι!

Εκτός από τις εβδομαδιαίες προπονήσεις σας, δοκιμάστε το Fitivity BEATS! Το Beats είναι μια άκρως συναρπαστική εμπειρία άσκησης που συνδυάζει μίξεις από DJ και σούπερ κίνητρα εκπαιδευτές για να σας ωθήσουν στις προπονήσεις.

• Ηχητική καθοδήγηση από τον προσωπικό σας ψηφιακό εκπαιδευτή

• Προσαρμοσμένες προπονήσεις σχεδιασμένες για εσάς κάθε εβδομάδα.

• Για κάθε προπόνηση σας παρέχονται εκπαιδευτικά βίντεο HD για προεπισκόπηση και εκμάθηση τεχνικών προπόνησης.

• Μεταδώστε προπονήσεις online ή κάντε προπονήσεις εκτός σύνδεσης.

Πολιτική Απορρήτου και Όροι Χρήσης: https://www.loyal.app/privacy-policy